イップスなんて嫌っぷ！ イップスを克服して、上級への華麗なる転身を目指す！

久々の更新です。

テニスへの情熱、持ち続けていますか？

情熱を維持及びUPさせるにはどうしたらいいんでしょう。

最近、まるでテンション下げ下げの時が多いんです。

ふっと、意識が変わって、「なんか、おもしろくないな～。」って思っている自分がいます。

やっぱり、試合に出て、「自分はまだまだだ！」と思い、
また頑張ろう、という気にならないといけないのでしょうね。

なかなか気持ちが切り替わらない、今日この頃です。

初日に日本人選手が４人も敗退。
期待してたのに、なんじゃこりゃ、です。

錦織、ケガしすぎです。

期待が大きすぎるのかな～。

でも期待してします。１回戦くらいは、と。

やっぱり、伊達しかいないのかな。

もうすぐ４１才、ケガしないように頑張れ。

トップライトのラケットに替えて半年が経ちました。
特に違和感なく（打球はあまり飛びませんが）テニスをしていましたが、先日対抗戦をした際に、久々に顔を出しました、イップスが。。。

それから１ヵ月ほどはフォアの調子が非常に悪く、リターンもすっかりおかしくなり、苦悩する日々。
せっかく買ったトップライトのラケットでしたが、仕方なく、昔のトップヘビーのラケットに戻しました。
それでも、なかなか元には戻りませんでしたが、ある時、ある事を心掛けるようにすると、フォアの調子が良くなりました。
そのある事とは、、、簡単です。単に姿勢を自分で低い姿勢と思うよりもさらに低く構えること。
低く構えることで、必然的に打点は前になります。だって、後ろ打点では地面にラケットが当たるような気がするので、結局いつの間にか前で打つようになっているようです。
トップライトのラケットも、先端付近に合計６ｇ程度のおもりを張ると、非常に良い感じになってきました。
もしかしたら、イップスの原因は案外簡単なことだったのかもしれません。まだ分かりませんが。

ちなみにボレーの時も、思っている上に姿勢を低くして、ハイボレーもスマッシュのような感覚で打つくらいに低い姿勢にすると、これまで苦手だったボレーが上手く当たるようになり、今ではボレーヤーを目指そうかなと思うくらいです。

実に基本的な事ですが、なかなか難しいことですね。だって、足腰が強くないと、すぐに腰が高くなってしまいますので。

３ヶ月ほど前に、ラケットをトップヘビーからトップライト（いわゆるピュアドラスペック）に変えた。
このとき、ガットを５４ポンドで張ったが、このガットが切れるまで、調子は最悪だった。
たまたま予備のラケットをもっておらず、コーチのピュアドライブを借りてプレーすることになったのだけど、このラケットを借りたとたん、以前のプレーが戻った。

ピュアドライブと今持っておりアエロドライブがそんなに大きく違うとは思わない。
ん？ガットか？　そう思ってコーチに聞くと、コーチは縦ガットをポリで４８ポンド、横をナチュラルで48ポンドではっているとのこと。

その日スクールが終わると、急いでなじみのテニスショップに行き、同じように縦をポリで４８ポンドで張った。ただ、テニスショップの店長の意見を取り入れて、横はナイロン（ナチュラルはちと高いので）で４３ポンドで張った。

このチョイスが結構良くて、新しいラケットでも以前の調子が戻ってきた。
自分では、硬めのテンションが良いと思いこんでいたようで、思いこみは危険だということがよく分かった。

ただ、コーチのラケットを借りたときの方が、まだ良かったような気がするので、もう一度コーチに聞いてみると、そのピュアドライブはロングタイプだったようだ。
要するに、以前のトップヘビーと近いような感じでもあったわけ。

でも、ガットってつくづく重要で、また自分に合ったガットに出会うのも大変なのかもしれない。

ちなみに、これまでいろいろガット変えたけど、今のハイブリッドが一番自分に合ってるみたい。

それと、今のところ、イップスも顔を出していません。

嫌ップです。

イップスに最後になってから、１年半くらい経ちます。
ようやく克服できたのでしょうか？
前回、お話ししたように、ラケットをトップライトに替えましたが、イップスになってた時は、トップライトなんて使うことすらできなかったので、やっぱり克服したのかなと思います。
というより、イップス克服の最終関門としてトップライトに替えたことも理由の一つです。

しかし、これまでトップヘビーに慣れすぎたためか、フォアハンドがきちんと打てません。
要するに、これまでラケットのヘッドが勝手に走るおかげで打っていたため、ヘッドが軽くなると、自分できちんとスウィングしないと打てないことに気付きました。

今日も上手な人とラリーをしましたが、上級との差を痛感するばかり。

ラケットの慣れの問題もあるけど、上級の壁はかなり高いですね。

万年中級で、気がつけば何年も同じ練習ばかりしています。以前のように、明日はテニスだと思うだけでワクワクしていた頃にちょっとだけ戻りたいなと思う今日この頃です。

ただ、イップスにならなくなったことだけは、素直に感謝しています。
イップスで悩んでいる人は、絶対に諦めないで克服してほしいと思います。